Quando está frio, preparar um café com leite quentinho, com mais leite que café pra “esquentar o peito”.
Respirar profundamente por um minuto.
Colocar a música “Claire de Lune” e ouvir com fone nos ouvidos e olhos fechados.
Assistir ao filme “O Amor não Tira Férias”.
Escrever.
Reler meu blog, ver o quanto já vivi e com o amadureci.
Se for preciso, chorar, até a alma cansar.
Ficar no sol pra sentir sua energia.
Pisar na grama.
Fechar os olhos e imaginar de onde estão vindo os barulhos que escuto pra apurar os sentidos.
Acender uma vela aromática.
Tirar foto do céu.
Socar o colchão pra liberar a raiva – se for o caso.
Escrever uma carta e queimar – se for o caso.
Ler notícias felizes pra acreditar no mundo.
Tomar um banho com leite, água, sal e o que mais for conveniente.
Intencionar soluções.
Escrever uma lista de motivos para ser grata.
Reler meus diários.
Dançar.
Arrumar meu guarda-roupa.
Sair comigo.
🖤