Hoje foi dia de terapia.O sol lindo me possibilitou ir a pé.Me vesti de verde da cabeça aos pés sem saber que essa é a cor do chacra do coração {além de ser minha cor favorita} Levei meu caderninho e na ida reparei nos pequenos prazeres – e foram muitos: • Numa parte do caminho (a mais difícil) recebi a ajudinha da Bete, minha vizinha … Continuar lendo dia de terapia.

É daqui, desta unidade dos Correios de Atibaia, que sai cada kit onboarding de novos Prósperos. Delicadamente preparados por mim, esta caixinha contém mimos, boa energia e claro, minha marca registrada: a cartinha afetuosa escrita à mão ✨️ {bilhetinhos de amor!} Tenho uma fada madrinha chamada Fabiane Vitiello que me lembra o tempo todo da importância de manter os olhos em estado de encantamento. Quando … Continuar lendo carinho inspira carinho.

Atibaia, 23 de maio de 2023. Ouvindo “Pra gente acordar” – de Gilsons. Ser mãe é meu maior projeto de vida. Neste momento em que eles ainda são pequenos, minha prioridade segue sendo estudar formas de criar filhos emocionalmente saudáveis, gentis e fortes para este mundo maluco que vivemos hoje. E é doido porque não existe referência. Não temos precedentes porque tudo era muuuuuito diferente … Continuar lendo desafios da infância.

Gosto dessas palavras de Rudolf Steiner. Me dão força para começar o dia. Uma vida descomplicada e simples é o que busco. Com paz no coração, sentimento de que pude sorver a caminhada. E isso não se dá através de grandes feitos – digo por mim. Quando consigo caminhar pela manhã e ouvir e observar os pássaros, me sinto privilegiada por estar em contato com … Continuar lendo Rudolf Steiner

Parei a academia faz algum tempo. Eu precisava de um tempo comigo, só pra mim. Quem é mãe entende. As crianças estão numa fase desafiadora. Mais que o normal. E diariamente a gente se vira nos 30 pra não nos perder da gente, do que a gente acredita. Mas ultimamente os gritos têm sido inevitáveis… Não sei se é um desafio de todos. Ou se … Continuar lendo 5km

Por muito tempo achava que minha sensibilidade era algo que me diminuía. Hoje enxergo uma força grande nesta minha habilidade, que sempre foi nata, e que enquanto crescia, fui dando conta de nutrir e cuidar durante a caminhada. Muitos autores me ajudaram nesta construção da mnha confiança, mas destaco quatro mulheres especificamente que me inspiraram e que tenho como ‘influenciadoras’: Ana Holanda, Brené Brown, Heather … Continuar lendo aos sensíveis.

Céus de outono são pura poesia sem palavras… uma maneira sutil e potente de treinar olhos de encantamento e gratidão por mais um dia… 💜🧡💛 Continuar lendo poesia sem palavras.

Nuvensnão engajam quem está fora.Mas engajam bem aqui dentro.O coração sabe das coisas.Se na galeriaencontro o céué sinal que tudo segue em ordem internamente. Pausa.Intenção.Respiração.Questionamento.Por que tanta ingratidão?Aproveito pra agradecer mentalmenteE ordenar o afastamento de tudo que me tira o riso. O rezo. Cada dia maisVoltando pra dentro.E me recebo, de braços abertos!Coração pulsante, e gratidão. Continuar lendo anti-engajamento.

Uma das minhas definições de felicidade é essa aqui: música clássica pra ouvir, velinha acesa pra inspirar, um livro provocador, meus cadernos para minhas anotações, canetas coloridas e eu. ✨️💛 T e m p o • d e • Q u a l i d a d e sempre foi uma das minhas linguagens do amor. Descobri que é de autoamor também! Continuar lendo linguagens do amor.

Passou um filme na minha cabeça quando levei meus filhos para a escola hoje e li nesta placa “Grupo Escoteiro Pedra Grande”. Foi aí, aos sábados, que passei boa parte da minha adolescência. Trocando cartas.Hasteando bandeiras.Ouvindo os mais velhos nos fogos de conselho.Pensando em comunidade.Cantando Legião e Só pra contrariar nos acampamentos.Pensando em esquetes.Ou em como ganhar a flâmula de novas especialidades. Foi por causa … Continuar lendo sempre alerta!